Genau Ergo XT 850 велотренажёру
Колдонуучунун колдонмосу
Мазмуну
Сатып алганыңыз үчүн рахмат!
Genau Ergo XT 850 велотренажёрун сатып алганыңыз үчүн ыраазычылык билдиребиз. Коопсуздугуңузду жана ден соолугуңузду камсыз кылуу үчүн жабдууну туура колдонуңуз. Колдонуунун алдында төмөндөгү маалымат менен кылдат таанышып чыгыңыз.
Тренажёрду чогултуудан жана колдонуудан мурун ушул колдонмону окуп чыгыңыз.
Өнүгүүнүн үзгүлтүксүздүгү принцибине ылайык, буюм зарыл болгондо алдын ала эскертүүсүз жаңыртылышы мүмкүн.
Колдонмо буюмга дал келбесе, чыныгы буюм артыкчылыкка ээ.
Коопсуздук техникасы боюнча нускамалар
- Бул велотренажёр бөлмөдө гана колдонууга арналган. Аны тегиз катуу бетке орнотуп, пайдаланыңыз. Велотренажёрдун үстүнө чет буюмдарды койбоңуз.
- Тармак зымы бузулса, аны өндүрүүчүнүн адистери, тейлөө борбору же тийиштүү бөлүм алмаштырышы керек. Узак убакыт колдонулбаганда электр зымын розеткадан ажыратыңыз.
- Буюм балдар жана мүмкүнчүлүгү чектелген адамдар үчүн ылайыксыз. Өзүңүздү жаман сезсеңиз, колдонбоңуз.
- Велотренажёрду чаңдуу бөлмөдө колдонбоңуз. Нормалдуу нымдуулукту сактаңыз. Консолдун иштешине таасир этпеши үчүн статикалык электр тогунан сактаныңыз. Оригиналдуу тетиктерди гана колдонуңуз.
- Велотренажёрду жылуулук булактарынын же кыймылдуу буюмдардын жанында колдонбоңуз.
- Жылдыруунун алдында электр кубатын өчүрүңүз. Өндүрүүчүнүн уруксатысыз велотренажёрду бөлүктөргө ажыратпаңыз. Бекитилген кийим кийиңиз, илинип калышы мүмкүн болгон бош тетиктерден сактаныңыз.
- Өзүңүздү жаман сезсеңиз, колдонууну токтотуп, дарыгерге кайрылыңыз.
- Жерге туташтырылган розеткаларды колдонуңуз. Вилка розеткага дал келбесе, ага тийбеңиз, электрикке кайрылыңыз.
- Буюм үй шартында колдонууга арналган. Кесипкөй машыгуу жана медициналык максаттарда колдонулбайт.
- Корпусу бузулган же ширетилген жерлеринде жаракалар болгондо колдонбоңуз.
- Тамактангандан кийин, чарчаганда же ден соолугуңуз начар болгондо колдонбоңуз.
- Розеткага ийне, таштанды же суу тийгизбеңиз. Вилкага нымдуу колдор менен тийбеңиз.
- Колдонулбаганда велотренажёрду тармактан ажыратыңыз.
- Жерге туташтыруу боюнча күмөн болсо, электрикке кайрылыңыз.
Масштаб
Велотренажёрду чогултууда монтаждоону жеңилдетүү үчүн бурамалардын узундугун өлчөөгө тиркелген шкаланы колдонсоңуз болот.
Буюмдун компоненттеринин сүрөттөмөсү
- Руль
- Консоль
- Рулдун үстүңкү капкагы
- Рулдун ылдыйкы капкагы
- Тирөөч
- Отургуч
- Отургуч түтүгү
- Сол педаль
- Алдыңкы стабилизатор
- Арткы стабилизатор
Топтом
| № | Аталышы | Өлчөө бирдиги | Саны |
|---|---|---|---|
| 1 | Велотренажёрдун рамасы | даана | 1 |
| 2 | Консоль | даана | 1 |
| 3 | Шаймандар топтому | топтом | 1 |
| 4 | Алдыңкы стабилизатор | даана | 1 |
| 5 | Арткы стабилизатор | даана | 1 |
| 6 | Педалдар | жуп | 1 |
| 7 | Отургуч түтүгү | даана | 1 |
| 8 | Отургуч | даана | 1 |
| 9 | Тирөөч | даана | 1 |
| 10 | Рулдун үстүнкү / ылдыйкы капкагы | топтом | 1 |
| 11 | Тиреек чехолу | даана | 1 |
| 12 | Түздөгүч | даана | 1 |
Шаймандар топтому
| № | Аталышы | Өлчөө бирдиги | Саны |
|---|---|---|---|
| 1 | Алты кырдуу ачкыч (5 мм) | даана | 1 |
| 2 | Гайка ачкычы | даана | 1 |
| 3 | Рулдун втулкасы | даана | 1 |
| 4 | T-сымал туткасы | даана | 1 |
| 5 | Төрт бурчтуу баштуу M8×55 болт | даана | 2 |
| 6 | Жарым тегерек баштуу ST4×16 бурама | даана | 2 |
| 7 | Шайба (φ8.5×φ16×1.5T) | даана | 4 |
| 8 | Шайба (φ8×φ13×1.5T) | даана | 1 |
| 9 | Пружиналуу шайба (M8) | даана | 1 |
| 10 | Калпакчалуу гайка (M8) | даана | 4 |
| 11 | Колдонуучунун колдонмосу | даана | 1 |
Чогултуу
Стабилизаторлор
- L-3 — гайка
- L-2 — жалпак шайба
- L-1 — төрт бурчтуу бурама
- Таңгактан алдыңкы стабилизатор I жана арткы стабилизатор E алыңыз, ошондой эле шаймандар топтомунан төрт бурчтуу бурама L-1, жалпак шайба L-2, гайка L-3 жана L-10 ачкычын алыңыз.
- Сүрөттө көрсөтүлгөндөй, L-10 ачкычы менен L-3 гайкасын бекем тартып, алдыңкы стабилизатор I жана арткы стабилизатор E орнотуңуз.
Педалдар
- F-13 — оң педаль
- F-21 — сол педаль
- Сол педаль F-21 жана оң педаль F-13 алыңыз.
- Универсалдуу L-10 ачкычы менен аларды жебе менен көрсөтүлгөн багытта бурап бекитиңиз, сүрөттө көрсөтүлгөндөй.
Отургуч жана тиреек
- D-6 — отургуч түтүгү
- Отургуч түтүгү D-6 таңгактан алыңыз (көрсөтүлгөндөй).
- Орнотуу үчүн: рамага алдын ала орнотулган F-23 бекиткич туткасын бурап чыгарыңыз. D-6 отургуч түтүгүн рамадагы тешикке салып, анын бийиктигин F-23 бекиткичи D-6 түтүгүндөгү тийиштүү тешик жана белгилер менен дал келгендей кылып тууралаңыз. F-23 бекиткичин бекем тартыңыз.
- Отургуч жаздыгы D таңгактан алыңыз, анын бурчун жана ордун тууралап, андан кийин универсалдуу L-10 ачкычы менен бекитиңиз.
Тиреек жана кабелдер
- F-29 — рулдун корпусу
- F-28, F-27, F-26 — бурамалар
- Рулдун тиреги C таңгактан алыңыз. Шаймандар топтомунан алты кырдуу L-9 ачкычын алып, рулдун F-29 корпусун алып салыңыз.
- L-9 алты кырдуу ачкычы менен рамадан алдын ала орнотулган F-26, F-27, F-28 бурамаларын бурап чыгарыңыз.
- F-29 корпусун рамадагы мурунку ордуна кайра орнотуңуз. Схемада көрсөтүлгөндөй, K-6 тиреек кабелин рулдун K-5 тиреек кабели менен туташтырыңыз.
- Рулдун тирегин рамадагы тийиштүү монтаждоо ордуна салып, мурун алынган F-26, F-27, F-28 бурамаларын L-9 алты кырдуу ачкычы менен бекем тартыңыз.
Руль
- C-3 — арткы капкак
- L-4 — жалпак шайба
- L-7 — T-сымал бураманын туткасы
- L-5 — пружиналуу шайба
- C-1
- L-6 — втулка
- Кутудан руль B, пружиналуу шайба L-5, жалпак шайба L-4, втулка L-6, T L-7 бурамалуу туткасын жана арткы капкак C-3 алыңыз.
- Рулдун тирегинин C тешигин бекитүү үчүн T L-7 бурамалуу туткасын колдонуңуз. Жүрөк кагуу сенсору K-4 рулдун тирегинин C бурамалуу тешигине салыңыз. Рулдун ылдыйкы капкагы алдын ала чогултулган жана чогултууну талап кылбайт.
Консоль
- A-1
- Таңгактан консоль A алыңыз.
- L-10 ачкычын жана крест бурагычын колдонуп, консоль A алдын ала орнотулган төрт M512 бурамасын алып салыңыз.
- Консоль A арткы тарабындагы ачык разъёмду сүрөттө көрсөтүлгөндөй, рулдун тирегиндеги C разъёмуна ырааттуу туташтырыңыз.
- Зымды рулдун тирегинин C разъёмуна туташтырыңыз.
- Электрондук блокту рулдун тирегинин C тешиги менен дал келтириңиз.
- Алдын ала орнотулган M512 бурамаларын (4 даана) бекем тартып, консолду бекитиңиз.
Рулдун корпусу
- L-8, C-1
- C-2 — капкак
- C-1
- Таңгактан колтук таянычынын корпусун алып, C-2 капкагын орнотуңуз.
- M5×16L ×2 даана бурамаларды жана L-10 ачкычын крест бурагыч менен бирге (5-кадамдагыдай) колдонуп, жөнөкөй колтук таянычтын үстүнкү жана ылдыйкы капкактарын, кайчы баштуу L-8 өзү тешүүчү бурамаларды жана L-10# ачкычынын капталындагы отвёрткасын колдонуп, ордуна бекитиңиз.
Адаптер
- Таңгактан адаптер K-1 алып, адаптердин бир четин рамадагы туруктуу ток (DC) разъёмуна, экинчи четин 100–240V розеткасына туташтырыңыз. Консоль A күйгөндөн кийин, велотренажёрду чогултуу аяктады.
Тууралоо
Рулду / отургучтун бийиктигин тууралоо
Ыңгайлуу отуруу үчүн рулдун жантайуу бурчун жана отургучтун бийиктигин тууралоочу бурама менен өзүңүзгө жараша тууралай аласыз.
Отургучту тууралоо
Отургучтун рулдан алдыга жана артка карай аралыгын отургучтун астындагы бурама менен тууралай аласыз.
Колдонуу
Буроо туткасынын функциялары
| Функция | Сүрөттөмөсү |
|---|---|
| Start/Stop | Машыгууну баштоо же токтотуу. |
| Reset | Токтотуу режиминде менюга кайтарат; 6 секунд кармап турганда консоль кайра иштетилет. |
| Up (+) | 1. Машыгуу программасын тандоо; 2. Маанини көбөйтүү. |
| Mode | Токтотуу режиминде режимди тандоо жана ага кирүү үчүн басыңыз. Машыгуу режиминде баскыч активдүү эмес. |
| Down (–) | 1. Машыгуу программасын тандоо; 2. Маанини азайтуу. |
| Recovery | Жүрөк кагуусунун калыбына келишин текшерүү. |
| Body Fat | Организмдеги май пайызын өлчөө. |
Дисплейдин функциялары
| Функция | Сүрөттөмөсү |
|---|---|
| Time | Көрсөтүү диапазону: 0:00 ~ 99:99; Коюу диапазону: 0:00 ~ 99:00 мүнөт. |
| Distance | Көрсөтүү диапазону: 0 ~ 99,99; Коюу диапазону: 0 ~ 99,90 км. |
| Calories | Көрсөтүү диапазону: 0 ~ 9999; Коюу диапазону: 0 ~ 9990 калория. |
| Pulse | Көрсөтүү диапазону: 30 ~ 230; Коюу диапазону: 30 ~ 230. |
| Watt | Көрсөтүү диапазону: 0 ~ 999 Вт; Коюу диапазону: 10 ~ 350 Вт. |
| Speed | 0,0 ~ 99,9 км/с. |
| RPM | 0 ~ 999. |
- Кубатты туташтырыңыз (же RESET баскычын 2 секунд кармап туруңуз). Үн сигналы чыгып, LCD-дисплей 2 секундга күйөт. Андан кийин консоль күтүү режимине өтөт. Бул учурда мотор 1-жүктөмгө коюлат.
- Күтүү режиминде «START/STOP» басып, машыгууну дароо баштасаңыз болот («Тез старт»). Же UP/DOWN баскычтары менен программаны тандаңыз: MANUAL → BEGINNER → ADVANCE → SPORTY → CARDIO → WATT.
- «MANUAL» режиминде убакытты, аралыкты же калорияларды коюу үчүн MODE баскычын жана UP/DOWN баскычтарын колдонуңуз. Ырастагандан кийин «START/STOP» басыңыз, машыгуу башталат. Машыгуу учурунда жүктөм деңгээлин UP/DOWN баскычтары менен өзгөртө аласыз.
Машыгуу программалары
BEGINNER режими (P01–P04)
- «START/STOP» басыңыз, андан кийин UP/DOWN менен Beginner 1ден 4кө чейинки деңгээлди тандаңыз. MODE баскычы менен ырастаңыз. UP/DOWN менен убакытты коюп, машыгууну баштоо үчүн START басыңыз.
- Машыгуу учурунда система жүктөм деңгээлин өзү тууралайт. Машыгууну «START/STOP» баскычы менен токтотсоңуз болот. Убакыт 0:00гө жеткенде, машыгуу автоматтык түрдө аяктайт. RESET баскычы бардык маалыматты тазалайт. RESET баскычын 3 секунд кармап туруу консолду кайра иштетет.
ADVANCE режими (P05–P08)
- «START/STOP» басыңыз, андан кийин UP/DOWN менен Advance 1ден 4кө чейинки деңгээлди тандап, MODE менен ырастаңыз. UP/DOWN баскычтары менен убакытты коюп, машыгууну баштоо үчүн START басыңыз.
- Машыгуу учурунда система жүктөмдү автоматтык түрдө тууралайт. Машыгууну «START/STOP» баскычы менен токтотсоңуз болот. Убакыт 0:00гө жеткенде, машыгуу автоматтык түрдө аяктайт. RESET баскычы бардык маалыматты тазалайт. RESET баскычын 3 секунд кармап туруу консолду кайра иштетет.
SPORTY режими (P09–P12)
- «START/STOP» басыңыз, андан кийин UP/DOWN менен Sporty 1ден 4кө чейинки деңгээлди тандап, MODE менен ырастаңыз. UP/DOWN баскычтары менен убакытты коюп, машыгууну баштоо үчүн START басыңыз.
- Машыгуу учурунда система жүктөмдү автоматтык түрдө тууралайт. Токтотуу үчүн «START/STOP» басыңыз. Убакыт 0:00гө жеткенде, машыгуу автоматтык түрдө аяктайт.
CARDIO режими (P13–P16)
- Менюдан UP/DOWN баскычтары менен CARDIO тандап, MODE менен ырастаңыз. Андан кийин жүктөмдүн максаттуу деңгээлин (55%–TAG) тандап, MODE менен кайра ырастаңыз. Андан кийин убакытты коюп, машыгууну баштаңыз.
- Машыгуу учурунда система берилген маанинин жетүү үчүн жүктөмдү автоматтык түрдө тууралайт. Машыгууну «START/STOP» баскычы менен токтотсоңуз болот.
- RESET баскычы бардык маалыматты тазалайт. RESET баскычын 3 секунд кармап туруу консолду кайра иштетет.
WATT режими (P17)
- Менюдан UP/DOWN менен WATT тандап, MODE менен ырастаңыз. Андан кийин убакытты жана WATT максаттуу маанисин коюңуз. Машыгууну баштоо үчүн «START/STOP» басыңыз.
RECOVERY функциясы
- Бул функция жүрөк кагуусун өлчөөдө гана иштейт. Тек «TIME» жана «PULSE» көрсөтүлөт.
- Таймер «0:60» көрсөтүп, тескери санап баштайт. Бул убакытта экранда чыныгы пульс көрсөтүлөт. Санак бүткөндөн кийин «FX» жыйынтыгы (1ден 6га чейинки баа) пайда болуп, сигнал угулат.
- Менюга кайтуу же өлчөөнү токтотуу үчүн RECOVERY баскычын дагы бир жолу басыңыз.
Bluetooth APP функциясы
- Буюм Fitshow, Zwift жана Kinomap тиркемелери менен шайкеш келет. Колдонуу үчүн аларды App Store же Google Play Store дүкөнүнөн жүктөп алыңыз.
Каталар таблицасы жана аларды оңдоо жолдору
| Ката коду | Көйгөйдүн сүрөттөмөсү | Мүмкүн болгон себеп | Чечим |
|---|---|---|---|
| E01 | E01 ката, зуммер 9 үн сигналын берет | Консоль редуктордун потенциалын аныктабайт | 1. Редуктордун потенциал сигналынын бар-жоктугун текшериңиз (зарыл болсо, редукторду алмаштырыңыз). 2. Зымдар жгутунун бүтүндүгүн текшериңиз (зарыл болсо, жгутту алмаштырыңыз). |
| E02 | E02 ката, зуммер 9 үн сигналын берет | Консоль редуктордун потенциалынын мааниси коюлган диапазондон ашып кеткенин аныктайт | Редуктордун потенциал сигналын текшериңиз (зарыл болсо, редукторду алмаштырыңыз). |
| E03 | E03 ката, зуммер 9 үн сигналын берет | Берилген убакыт ичинде (30 секунд) консоль редуктордун потенциалынын берилген маанисин аныктабайт | 1. Редуктордун потенциал сигналын текшериңиз (зарыл болсо, редукторду алмаштырыңыз). 2. Түзмөктү өчүрүп, кайра күйгүзүңүз, андан кийин редуктор кадимкидей иштеп жатканын текшериңиз (механикалык тоскоолдуктар же кысылып калуу жокпу); зарыл болсо, редукторду алмаштырыңыз. |
Кам көрүү, сактоо жана техникалык тейлөө
Тазалоо
Үзгүлтүксүз жана кылдат тазалоо вертикалдуу велотренажёрдун кызмат мөөнөтүн узартат.
Тренажёр таза болушу үчүн чаңды үзгүлтүксүз тазалап туруңуз. Спорттук бут кийимиңиз таза экенине ынаныңыз жана тренажёрдун ичине бөтөн нерселер кирип кетишинен сак болуңуз.
Машыгуу боюнча кеңештер жана сунуштар
Жылытуу жана басаңдатуу
Ийгиликтүү көнүгүү программасы үч бөлүктөн турат: жылытуу, кардио машыгуу жана басаңдатуу.
Ысытуу — машыгуунун абдан маанилүү бөлүгү. Ысытууну ар бир машыгуунун алдында жасоо керек. Ысытуу денени жылытууга, булчуңдарды чоюуга жана организмдин интенсивдүү көнүгүүлөргө ыңгайлашына жардам берет.
Көнүгүүнүн аягында ысытууну кайталоо булчуң оорусун басууга жардам берет.
Төмөнкү схемага ылайык тиешелүү жылытуу жана эс алдыруучу көнүгүүлөрдү аткарууну сунуштайбыз:
Көнүгүүлөр
Башты айландыруу
Адегенде башыңызды оң далыга карай тартып, моюнду чоюп, башты саат жебеси боюнча бир жолу жана саат жебесине каршы бир жолу буруңуз; башыңызды сол далыга карай тартып, саат жебесине каршы бир жолу буруңуз. Кайталаңыз.
Ийинди көтөрүү көнүгүүсү
Сол ийниңизди көтөрүп, артка карай 5 жолу айлантыңыз; андан кийин оң ийниңизди көтөрүп, артка карай 5 жолу айлантыңыз, кезектешип.
Созулуу кыймылы
Колуңузду башыңыздан жогору көтөрүп, андан кийин оң билегиңизди сол колуңуз менен кармап, оң билегиңиз толук созулганын сезгенге чейин өйдө тартылыңыз, 5 секунд кармап туруп, андан кийин оң колго которулуңуз.
Сандын төрт баштуу булчуңун созуу көнүгүүсү
Тең салмактуулукту сактоо үчүн оң колуңуз менен дубалды кармап, сол колуңуз менен сол бутуңузду артка тартып, сол бутуңуздун согончогун мүмкүн болушунча санга жакын 15 секунд кармаңыз, андан кийин башка бут менен кайталаңыз.
Сандын ички бөлүгүн созуу
Жерде отуруп, бут тамандарыңызды бириктириңиз, аларды эки колуңуз менен кучактап, денеңизге мүмкүн болушунча жакын коюу үчүн тартыңыз. Эки бутуңуздун согончогуна акырын басып, бул абалды 15 секунд кармаңыз.
Бут манжаларына тийүү
Акырын алдыга ийилип, белиңизди жана ийиниңизди бошотуп, бут манжаларыңызга карай созулуңуз. Мүмкүн болушунча төмөн ийилип, абалды 15 секундга чейин кармаңыз.
Буттун тарамыштарын созуу
Отуруп, оң бутуңузду түзүңүз, сол бутуңузду бүгүп, сол колуңуз менен тобуктан кармап, аны ичке карай түртүңүз, ошондо сол таман денеге мүмкүн болушунча жакын болуп, таманынын асты оң жамбаштын ички жагына тийсин. Андан кийин денеңиз менен басып, сол жана оң колдорду алдыга сунуп, буттун учуна тийиңиз; басым канчалык күчтүү болсо, ошончолук жакшы. Бул абалда 15 секунд кармап, сол бутка которулуңуз.
Балтырды созуу
Эки колуңуз менен дубалга таянып, денеңизди жерге карата 45 градус бурчта ийип, басып бараткандай сол жана оң бутуңузду кезек-кезеги менен артка жылдырыңыз.
Кепилдик
Genau компаниясы өз продукциясынын жогорку сапатына жана ишенимдүүлүгүнө кепилдик берет. Биз эң мыктысын гана сунуштоого умтулабыз, ошондуктан биздин бардык жабдууларга кепилдик берилет.
Кепилдиктин шарттары
- Кепилдик мөөнөтү товар сатылган күндөн тартып башталат.
- Кепилдик заводдук кемчиликтен же материалдардын кемчиликтеринен келип чыккан бузулууларга жайылтылат.
- Кепилдик тейлөө ыйгарым укуктуу тейлөө борборлорунда жүргүзүлөт.
- Товар кепилдик мөөнөтүнүн ичинде бузулган учурда сатып алуучу диагностика жана оңдоо үчүн тейлөө борборуна ушул кепилдик барагын жана товарды толук топтому менен көрсөтүшү керек.
- Кепилдик учуру тастыкталган учурда товарды оңдоо же алмаштыруу акысыз жүргүзүлөт.
- Кепилдик төмөнкү учурларга жайылтылбайт:
- туура эмес колдонуудан же ташуудан келип чыккан механикалык бузулуулар;
- суюктуктун, оттун, химиялык заттардын жана башка тышкы факторлордун таасиринен келип чыккан бузулуулар;
- колдонуу боюнча нускамаларды сактабоодон келип чыккан бузулуулар;
- конструкцияга Тейлөө кызматы менен макулдашылбаган өз алдынча кийлигишүү же ыйгарым укугу жок адамдар тарабынан оңдоо;
- чыгым материалдары жана кызмат мөөнөтү чектелген тетиктер (кайыштар, батареялар ж.б.).
Кепилдик боюнча арызды кароо
Кепилдик тейлөөнү алуу үчүн сатып алуучу сатуучуга (жабдуу сатып алынган жерге) кайрылышы керек.
Тейлөө
Чогултуу, тренажёрдун иштеши жана кепилдик боюнча суроолор менен Кыргызстандагы Genau тейлөө кызматына кайрылыңыз.
ОсОО «Генау ГМБХ», Кыргызстан. Телефон: +996 778 639 000