Велотренажер Genau Spin bike XT-750

Благодарим вас за покупку!

Благодарим Вас за приобретение велотренажера Genau Spin bike XT-750. Пожалуйста, используйте оборудование правильно, чтобы обеспечить вашу безопасность и здоровье. Перед началом использования внимательно ознакомьтесь с приведенной ниже информацией.

Пожалуйста, прочитайте это руководство перед сборкой и использованием тренажера.

В целях соблюдения принципа постоянного развития продукт может обновляться при необходимости без предварительного уведомления. Если руководство не соответствует продукту, приоритет имеет фактический продукт.

Инструкции по технике безопасности

• Этот велотренажёр предназначен для использования в помещении. Установите его на ровной поверхности. Не ставьте на тренажёр посторонние предметы.
• Если шнур питания повреждён, замену должен выполнять специалист производителя или сервисного центра. Если тренажёр долго не используется, отключайте питание.
• Всегда вынимайте вилку из розетки, если устройство не используется длительное время.
• Этот продукт относится к категории H. После использования заблокируйте маховик, чтобы избежать травм.
• Тренажёр не предназначен для людей с ограниченными возможностями или детей. Не используйте его, если чувствуете недомогание.
• Не используйте тренажёр в запылённом или слишком влажном помещении. Избегайте статического электричества. Используйте только оригинальные детали.
• Не ставьте тренажёр рядом с нагревательными приборами или движущимися предметами.
• Перед перемещением тренажёра отключайте питание. Не разбирайте устройство самостоятельно.
• Во время занятий носите плотно застёгнутую одежду. Не допускайте, чтобы части одежды касались движущихся деталей.
• Если почувствуете недомогание, немедленно прекратите тренировку и обратитесь к врачу.
• Используйте только подходящие розетки. Не прикасайтесь к вилке мокрыми руками.
• Тренажёр предназначен только для домашнего использования. Не подходит для профессиональных тренировок или медицинских целей.
• Не используйте тренажёр, если корпус или сварные швы повреждены.
• Не занимайтесь после еды, при усталости или плохом самочувствии — это может быть вредно для здоровья.
• Не допускайте попадания иголок, мусора или воды на вилку питания.
• Всегда отключайте тренажёр от сети после использования.

Описание компонентов изделия

Список упаковки

Список инструментов

Таблица идентификации крепежа

Эта таблица предоставлена для облегчения идентификации крепежа, используемого в процессе сборки. Используйте шкалу для проверки длины болтов и винтов.

Сборка

Шаг 1

• Сначала выньте передний стабилизатор E# и снимите заранее установленные детали E-1#, E-3#, E-4#.
• Выньте задний стабилизатор G# и снимите заранее установленные детали G-1#, G-2#, G-5#.
• Установите стабилизаторы, как показано на рисунке: сначала передний стабилизатор, затем задний стабилизатор.
• После установки используйте комбинированный гаечный ключ L-2#, чтобы затянуть гайки E-4# и G-1#.

Шаг 2

• Достаньте правую педаль F-15# и левую педаль F-21# из упаковки.
• Установите их, как показано на рисунке.
• Используйте комбинированный ключ L-2#, вращайте в направлении стрелки и затем затяните.

Шаг 3

• Достаньте стойку седла D-3# и седло D# из упаковки.
• Установите их, как показано на рисунке.
• Поверните регулировочную ручку фиксатора против часовой стрелки, вставьте стойку седла в раму и поверните ручку обратно, чтобы зафиксировать.
• После выбора нужного угла и положения используйте комбинированный ключ L-2#, чтобы затянуть седло.

Шаг 4

Достаньте стойку руля C#. Поверните ручку фиксатора против часовой стрелки и потяните её наружу, затем вставьте стойку руля в раму и поверните ручку обратно, чтобы зафиксировать её.

Шаг 5

• Достаньте передний руль B# и три предварительно установленных комбинированных внутренние шестигранные винта C-1#.
• Установите, как показано на рисунке.
• Совместите отверстие переднего руля с отверстиями стойки руля, вставьте три внутренние шестигранные винта и закрепите их шестигранным ключом L-1#.
• Достаньте многофункциональный держатель B-5#, вставьте его в руль, ориентируясь по направлению стрелки.
• Совместите деталь B-3 с фиксирующей частью и используйте винт B-4, чтобы затянуть многофункциональный кронштейн.

Шаг 6

Достаньте монитор A#, закрепите монитор на переднем руле, установите батарею в монитор — после этого сборка велосипеда полностью завершена.

Инструкции по эксплуатации

Не затягивайте все винты окончательно, пока не выполните все шаги сборки. После завершения полностью проверьте изделие перед использованием.

Регулировка высоты руля и сиденья

Регулируйте высоту руля и седла с помощью регулировочных ручек — выберите положение, соответствующее вашей посадке и обеспечивающее максимальный комфорт.

Регулировка сиденья

• Вы можете отрегулировать расстояние сиденья от руля с помощью регулировочной ручки под сиденьем.

• Если тренажёр не используется, устанавливайте максимальный уровень сопротивления, вращая тормозную ручку, а перед следующим использованием ослабьте её.

Уход, хранение и техническое обслуживание

Очистка

Регулярная и тщательная очистка продлит срок службы велотренажёра.

Удаляйте пыль и загрязнения, убедитесь, что обувь чистая, чтобы не заносить мусор внутрь тренажёра.

Техническое обслуживание

Немедленно заменяйте изношенные или повреждённые детали.

Не используйте тренажёр, если неисправные части не заменены. Особое внимание уделяйте деталям, подверженным износу.

Подсказки и рекомендации для занятий

Разминка и заминка

Успешная программа упражнений состоит из трех частей: разминки, кардиотренировки и заминки.

Разминка - очень важная часть тренировки. Разминку необходимо проводить перед каждой тренировкой. Разминка поможет разогреть тело, растянуть мышцы и позволить организму адаптироваться к более интенсивным упражнениям.

Повторение разминки в конце упражнения может помочь снять мышечную боль.

Мы предлагаем вам выполнить соответствующие разминочные и разгрузочные упражнения в соответствии со следующей схемой:

Круговые движения головы

Сначала потяните голову к правому плечу, вытяните шею и поверните голову один раз по часовой стрелке и один раз против часовой стрелки; Потяните голову к левому плечу и сделайте один поворот против часовой стрелки. Повторите.

Упражнение с поднятием плеч

Поднимите левое плечо и сделайте 5 вращений назад; затем поднимите правое плечо и сделайте 5 вращений назад, по очереди.

Движение для растяжки

Поднимите руки над головой, затем возьмите правое запястье левой рукой и тянитесь вверх, пока не почувствуете, что правое запястье полностью вытянуто, задержитесь на 5 секунд, прежде чем переключиться на правую руку.

Упражнение на растяжку четырехглавой мышцы

Держась правой рукой за стену, чтобы сохранить равновесие, левой рукой отведите левую ногу назад, удерживая пятку левой ноги как можно ближе к бедру, в течение 15 секунд, а затем повторите с другой ногой.

Растяжка внутренней части бедра

Сидя на земле, поставьте ступни и ступни ног вместе, обхватите их обеими руками и подтяните их, чтобы поставить как можно ближе к телу. Медленно надавите на пятки обеих ног и удерживайте это положение в течение 15 секунд.

Касание пальцев ног

Медленно наклонитесь вперед, расслабьте спину и плечи, потянитесь к пальцам ног. Наклонитесь как можно ниже и удерживайте положение до 15 секунд.

Растяжение сухожилий стопы

Сядьте, выпрямите правую ногу, согните левую, возьмитесь левой рукой за лодыжку и подтолкните ее внутрь, чтобы левая ступня была как можно ближе к туловищу, а подошва стопы - к внутренней стороне правого бедра. Затем надавите на корпус, вытяните левую и правую руки вперед, чтобы коснуться носка, чем сильнее давление, тем лучше. Задержитесь в этом положении на 15 секунд и переключитесь на левую ногу.

Растяжка икр

Опираясь на стену обеими руками, наклоните туловище под углом 45 градусов к земле и поочередно отводите левую и правую ноги назад, выполняя движения при ходьбе.

Гарантия

Компания Genau гарантирует высокое качество и надежность своей продукции. Мы стремимся предлагать только лучшее, поэтому на всё наше оборудование предоставляется гарантия.

Условия гарантии

1. Гарантийный срок начинается с даты продажи товара.
2. Гарантия распространяется на дефекты, вызванные заводским браком или недостатками материалов.
3. Гарантийное обслуживание производится в авторизованных сервисных центрах.
4. В случае поломки товара в течение гарантийного срока покупатель должен предоставить данный гарантийный лист и товар в полном комплекте в сервисный центр для диагностики и ремонта.
5. Ремонт или замена товара производится бесплатно в случае подтверждения гарантийного случая.
6. Гарантия не распространяется на следующие случаи:

• механические повреждения, вызванные неправильной эксплуатацией или транспортировкой;
• повреждения, вызванные воздействием жидкости, огня, химических веществ и других внешних факторов;
• поломки, вызванные несоблюдением инструкций по эксплуатации;
• самостоятельное несогласованное с Сервисом вмешательство в конструкцию или ремонт неавторизованными лицами;
• расходные материалы и комплектующие с ограниченным сроком службы (ремни, батареи и т.п.).

Обработка заявки по гарантии

Для получения гарантийного обслуживания покупатель должен обратиться к продавцу (место покупки оборудования).

Гарантийный лист Genau полностью

Сервис

По вопросам сборки, работы тренажера и гарантии обращайтесь в сервис Genau в Кыргызстане.

ОсОО «Генау ГМБХ», Кыргызстан. Телефон: +996 778 639 000

Официальный сайт genau.kg